🧡 ER HANGT IETS NIEUWS IN DE LUCHT 🧡 Alsof je op een reformer ligt… maar dan in de lucht. Deze Aerial Pilates Flow daagt je uit op kracht en controle, met vertraging en verrassende intensiteit. We zijn nog in ontwikkeling, maar delen deze sneak peek met veel enthousiasme alvast met je. Wanneer zou jij deze op het rooster willen zien? 😉🧡 #aerial #pilates #loenenaandevecht #yoga #hiit

Aerial Yin Yang Yoga 🧡

Ik ben helemaal niet spiritueel hoor, ik ben echt een rationele man. Dus dit is voor mij nieuw. Hij neemt contact met me op omdat hij vastloopt in zijn rouwproces. Hij vertelt, ik luister en neem waar. Vervolgens leg ik uit welke stappen we samen gaan zetten in deze sessie. Het mooie is dat hij benoemt dat het spannend is om deze stap voor zichzelf te zetten. Ook zegt hij dat hij niets heeft met spiritualiteit. Iets wat ik vaker hoor. Voor mij staat spiritualiteit voor verbinding. Verbinding met jezelf, met wat er vanbinnen leeft. Verbinding met anderen en met iets groters: het leven, de natuur en – voor sommigen – God of het universum. Als ik het zo uitleg, zegt hij, dan ben ik eigenlijk wél spiritueel. Want verbinding is voor mij heel belangrijk. Met de mensen van wie ik hou. En als ik in de natuur ben, voel ik me vrij. Mijn hoofd wordt leeg en ik kom weer bij mezelf. Na de sessie is hij verwonderd over hoe bewust hij is van zijn lichaam. Hij voelt hoe de energie van top tot teen door hem heen stroomt. Er is ruimte voor alles wat er is… en voor wat er niet is of er niet meer is. Spiritualiteit is de beweging van he hoofd naar je bewustzijn, binnenwereld, en van daaruit weer het leven in. Rouw is niet iets wat je verwerkt, maar iets wat je leert meedragen in een nieuw leven met gemis. #rouwenverlies #onzezolder #loenenaandevecht

De zin vrouwen helen bij vrouwen bleef maar door mij heen resoneren. Daar begon het eigenlijk. Zaadje was gepoot 🌱 Gisteravond stond in het teken van de vrouwenlijn, je verlangen, je goud, je joy. Voelen dat je een volle JA tegen het leven mag geven. Geheel aanwezig in je bekkengebied. Ik was zo benieuwd hoe de avond zich zou gaan ontvouwen. Ook wel spannend maar enorm veel zin in. Zelf had ik al een aantal keer ervaren hoe krachtig het is als je je opstelling meeneemt je ademsessie in. Maar dit….dit ging nog een laag dieper, waar onze wortels vandaan komen. We namen onze vrouwenlijn mee de nidra in. Verder verankeren in het lichaam. Voelen dat je gedragen wordt door al die vrouwen die jou zijn voorgegaan en jou het leven hebben gegeven. Voelen dat ze je het je goed willen laten gaan. Deze vrouwen hadden inmiddels zelf ook alweer het leven doorgeven. Het veld voelde krachtig en kwetsbaar tegelijk. Zacht. Open. Puur. Na afloop luisterde we in stilte naar elkaars verhalen. Omdat het veilig voelde om ze te delen. Van overlevenvingsmodus naar het leven ownen. Vanuit veiligheid, vertrouwen en rust. We hoeven onze moeders niet te veranderen, de verandering begint bij onszelf, deze verandering werkt altijd door. 🧡💫🌱 Tot de volgende vrouwenlijn ceremonie! #onzezolder #loenenaandevecht #systemischwerk #bekken #vrouwenlijn

Een feestje dit soort momenten samen neer te zetten. Vrijdag 17 april staat er weer zo eentje op de planning…..save the date! Een avond die je niet alleen beleeft, maar ook echt even bijblijft. Samen met @lovelyahimsa 🧡 wij kijken er weer naar uit om jou dit moment te gunnen. https://www.momoyoga.com/onze-zolder/event/4b63fd3c-d15d-45c3-828d-1c9dd32f189c #Aerial #sounds #relax #onzezolder #loenenaandevecht

🔅Je kunt niet groeien zonder je schuldig te maken. Binnen het familiesysteem leven ongeschreven regels, normen en waardes. Zo doen wij dat. Zo hoort het. Zo blijf je erbij. Als kind leer je die regels niet met je hoofd, maar met je hele systeem. Doe wat klopt binnen de familie, dan voel je je goed. Veilig. Onschuldig. Maar zodra je afwijkt…..dan komt er iets anders om de hoek kijken. Afwijzing. Schuld. Twijfel. Buitengesloten. Alsof je iets verkeerds doet, terwijl je misschien juist voor het eerst iets kiest wat echt van jou is. En daar begint het. Want op het moment dat je jouw eigen weg gaat , zul je op een punt iets moeten loslaten. Niet omdat je je familie of vrienden afwijst, maar omdat je jezelf serieus neemt. En dat schuurt. Misschien kies je voor een partner die niet wordt begrepen. Of maak je keuzes die niet passen binnen te plaatje. Dan voel je het meteen. Blijf ik loyaal aan waar ik vandaan kom of aan wie ik aan het worden ben? Welke kant je ook kies …..iemand betaald de prijs En als je groeit, ben je dat vaak zelf. In de vorm van schuldgevoel. Of het gevoel dat jij diegene bent die het ‘verkeerd’ doet. Maar misschien is dat niet fout. Misschien is dat precies wat nodig is. Groeien vraagt dat je dat gevoel niet wegduwt, maar dat je het kunt dragen. Dat je blijft staan, ook als het schuurt. Ook als je je even de ‘dader’ voelt. Niet omdat je iets kapot maakt, maar omdat je iets ouds doorbreekt. En misschien is dat wel echte trouw. Niet alleen aan waar je vandaan komt, maar aan jezelf. Groei zonder schuld is niet mogelijk. Door JA toezeggen tegen je groei en ontwikkeling, zeg je altijd ‘nee’ tegen iets, een persoon of groep. Onvermijdelijk! #systemischescoaching #ademwerk #onzezolder #loenenaandevecht

Wat als jouw onrust eigenlijk niet bij jou begonnen is? Afgelopen weekend begeleidde ik een cacao ceremonie voor twee vriendinnen die mij via Instagram hadden gevonden. We kenden elkaar nog niet. Juist dat open speelveld vind ik zo mooi. Eerst ontmoeten, afstemmen. Waar ligt het verlangen? Wat ontstond was geen gewone ceremonie, maar een verstillende ademreis. Samen kwamen ze op een plek waar woorden eigenlijk tekortschieten. En juist daar ontstond een nieuwe laag in hun vriendschap. Iets wat je niet kunt bedenken, maar alleen kunt ervaren. Na afloop vroegen ze me: doe jij dit zelf ook? Mijn antwoord was volmondig ja. Ik kan mensen alleen meenemen naar een plek waar ik zelf ook ben geweest. In een eigen sessie onderzocht hoe het zou zijn om systematisch werk mee te nemen in een ademreis. Een tafelopstelling, midden in het ademveld. Wat ik in deze sessie ervaarde was ongelooflijk krachtig. Tijdens het opstellen in combinatie met een ademreis kan ineens zichtbaar worden waar je in verstrikt bent geraakt. Waar je misschien iets draagt wat niet van jou is. Oude loyaliteiten, patronen uit je familiesysteem, rouw die nooit genomen is, of een plek die eigenlijk nooit helemaal van jou voelde. Toen ik begon met mijn opleiding Werken met het Systematisch Veld voelde ik me nog helemaal niet verbonden met mijn voorouders. Ik had ze nauwelijks of niet gekend. Tot ik besefte dat ik ze niet hoef te kennen om hun kracht te voelen. Zij zijn mij voorgegaan. Dankzij hen ben ik hier. Wanneer je hen achter je kunt plaatsten, ontstaat er tijdens ademwerk een enorm krachtig veld van steun, gedragen en je welkom voelen. En vanuit die plek wordt vaak ineens helder wat van jou is……en wat niet. Precies daar kan iets in beweging komen. Deze beweging heeft één van de drie vriendinnen die recentelijk zo’n systemische ademreis bij me hebben gemaakt, met me gedeeld. Het ontroerde me om te zien wat het in beweging kan brengen. Ben jij nieuwsgierig naar systemisch ademwerk, ademwerk of een cacao ceremonie en wil je dit zelf ervaren of met een dierbare samen? Je bent welkom in de ceremonies en ademreizen bij Onze zolder in Loenen aan de Vecht.